令和元年６月２日（日）松山ヨーガ講習会

きたる６月２日（日）、１２時３０分より、愛媛県松山市にてヨーガ講習会を開催いたします。 皆様のご参加を心よりお待ちしております。 ☆日時：６月２日（日）１２：３０～１５：３０ ☆場所：愛媛県松山市・Ｌスタジオ

松山市一番町一丁目５－１４　八束ビル５F 伊予鉄城南線勝山町駅から徒歩３分 http://www.chaikuro.net/rentalspace/l_studio.php?catid=16 ☆参加費：３０００円 ☆内容：クンダリニーヨーガ、ハタヨーガ、ラージャヨーガなどの各種行法実践と講義。 　　　　初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。 ☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操） 　　　　　　　　　　　　気功（気を充実させる内気功） 　　　　　　　　　　　　プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法） 　　　　　　　　　　　　ムドラー（覚醒の技法） 　　　　　　　　　　　　マントラ 　　　　　　　　　　　　瞑想 　　　　　　　　　　　　講義 ☆持ち物：動きやすい服装 　　　　　ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。 ☆定員：２０名 ☆講師：松川慧照（ヨーガスクール・カイラス主宰） ☆申込先：問い合わせフォームにてお申し込みください。