３．１３ 新潟ヨーガ講習会
きたる３月１３日（日）、１３時３０分より、新潟県新潟市にてヨーガ講習会を開催いたします。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
詳細―――――――――――――――――――――
☆日時：２０２２年３月１３日（日）１３：３０～１６：３０
☆場所：新潟・Studio MAKAMAE（スタジオ マカマエ）
ＪＲ新潟駅から車で１０分
☆参加費：３０００円
☆内容：クンダリニーヨーガ、ハタヨーガ、ラージャヨーガなどの各種行法実践と講義。
初心者の方でも問題ありません。お気軽にご参加ください。
☆予定しているメニュー：アーサナ（気を調える体操）
気功（気を充実させる内気功）
プラーナ―ヤーマ（各種の呼吸法）
ムドラー（覚醒の技法）
マントラ
瞑想
講義
☆持ち物：動きやすい服装
ヨガマット、または大きめのバスタオルなど（床に横になるときに下に敷けるもの）。
☆定員：３名～２０名
※発熱などの症状がある方は、念のため参加をお控えください。
☆講師：松川慧照（ヨーガスクール・カイラス主宰）
☆申込先：メールか電話でお申し込みください。
045-548-5506
